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新闻中心 /News 
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15 2024-07
BOB半岛减肥？-35健康
BOB半岛首先，减肥需要控制饮食。应减少高脂、高热量、高糖、高盐的食物摄入，尤其是甜品、饮料和垃圾食品等。多吃蔬菜、水果、全谷物食品、粗纤维食品等，如燕麦、糙米等BOB半岛。而且需要注意进餐方式，慢吃、嚼慢、细嚼慢咽可...
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15 2024-07
如BOB半岛何有效的减肥
半岛BOB减重需要进行全面的生活方式干预，所谓生活方式，也是科学的健康的四大基石，包括合理的营养、适度的锻炼、戒烟限酒BOB半岛、良好的睡眠BOB半岛、心理的平衡，这是减重最重要的所谓秘诀和方法。如果在三个月或半年之内...
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15 2024-07
BOB半岛流言板]聚勒减肥成功？马特乌斯：他之前不太专业也许
半岛BOB虎扑07月14日讯 自从多特蒙德开始训练以来，聚勒再次成为新闻头条。这位中后卫通过减肥引起了人们对自己的关注，多特蒙德的老板们都赞不绝口。然而，德国足坛名宿马特乌斯对此并不感冒。 马特乌斯在接受sport....
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15 2024-07
减肥最有效的方法是什么？BOB半岛
BOB半岛1. 饮食控制：减少热量摄入，建议选择低脂、低糖、高蛋白、高纤维的食物。每天控制总热量摄入量，建议不要少于1200卡路里。 2. 运动减肥：适当增加体育锻炼强度，提高身体代谢率，增加能量消耗。建议每周进行至...
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15 2024-07
审计“正筋骨”BOB半岛与“变态”瑜伽
半岛BOB由于长期伏案工作，颈椎和脖子不断地给我找麻烦，朋友介绍瑜伽锻炼，说是还能舒解疲劳。别无良策之下，只好姑且一试。 初习瑜伽，我最直接的感受，就是世界上再也没有比瑜伽更“变态”的运动方式了！反正是什么体势别扭难...
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15 2024-07
把瑜伽文化—直传播下去BOB半岛
BOB半岛她，一位61岁的女人，却有着姑娘家的气色与身段，宁静而从容。她，就是天香瑜伽馆的创办者潘赛锦。 瑜伽，起源于印度BOB半岛，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能...
