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新闻中心 /News 
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17 2024-07
【瑜伽的基本知识】_瑜伽_锻炼方法_如何锻炼_注意事项-大众
半岛BOB瑜伽目前全球火热的一项运动，它的减肥效果是显著和持久的。然而对于很多初学者来说，如今市场上很多瑜伽馆鱼目混珠，我们无法很好地分辨。学瑜伽前，还是需要有一定的基础知识了解，这样在练习中能更好地领悟。下面小编就来...
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17 2024-07
半岛BOB瑜伽超越身体界限的美学探索
半岛BOB在这个快节奏的世界里，有一种运动方式可以帮助我们摆脱内心和外界的束缚，达到平和喜悦的生活境界。这种优雅的运动方式就是——瑜伽。瑜伽不仅是一种美的运动，更是受到越来越多姑娘们追崇和喜爱的生活方式。 宁静的音乐...
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17 2024-07
【瑜伽基础知识 】_瑜伽_怎么做_方法步骤_动作-大众养生网
BOB半岛对瑜伽是很多人不陌生的，这类运动对身体各方面有很好帮助，尤其它在缓解疲劳上效果非常不错，不过在做瑜伽动作的时候，要注意不能过度勉强自己，否则很容易伤害到自身骨骼，这点在做瑜伽的时候都是要注意的，那瑜伽基础知识...
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16 2024-07
“吃瘦”！你敢信？解锁BOB半岛最强“无痛减重”攻略
半岛BOB只有几片生菜叶、一个鸡蛋的“白人饭”实在索然无味，也没时间天天去健身房，作为意志力薄弱的“吃货”，究竟要如何才能“无痛减重”呢？ 告诉大家一个好消息，国家卫健委发布了《成人肥胖食养指南（2024年版）》，从...
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16 2024-07
减肥到底有多费钱？医学专家告半岛BOB诉你如何优化减重的“账
BOB半岛新京报贝壳财经讯（记者俞金旻）5月11日是“世界防治肥胖日”。根据世界肥胖联盟发布的《2024年世界肥胖报告》预测，到2035年全球高BMI（超重+肥胖）的成年人比例将从2020年的42%增加到2035年的超...
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16 2024-07
BOB半岛减肥没有秘诀！坚持这3点60天时间就掉秤15斤
半岛BOB3个月不见闺蜜，没想到她暴瘦了一圈，原来她花了60天时间就掉秤15斤，速度快还不反弹，她说减肥没有秘诀，只需要坚持这3点： 1、早上空腹状态进行运动，做半小时以上慢跑或者健身操BOB半岛，燃脂效率非常强；2...
