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新闻中心 /News 
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16 2024-07
BOB半岛每日“发胖时刻”是什么时候？官方减肥指南来了！纯干
半岛BOB△“体重管理年”活动启动，提出五类重点人群体重管理策略和措施（央视频号：光华路资讯） 减脂餐是一种饮食搭配，它不等同于减肥药，吃了不会马上瘦下去。不论是把减脂餐当作加餐，还是把减脂餐当作减肥的“救命稻草”都...
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16 2024-07
揭秘瑜伽教练的真实工资！你想BOB半岛知道的都在这里
BOB半岛大家好，我是一名资深瑜伽教练，今天想和大家聊聊瑜伽教练的真实工资问题。很多人对瑜伽教练的收入很好奇，今天我就来给大家揭秘一下。 首先，瑜伽教练的工资差异很大，受多种因素影响。一般来说BOB半岛，初级瑜伽教练...
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16 2024-07
BOB半岛长沙瑜伽达人上演水上瑜伽
半岛BOB5月20日，瑜伽教练学校的老师和学生们在长沙石燕湖上演了一场水上瑜伽绝技。这些瑜伽达人们在水中搭建的高台上练习着各种高难度瑜伽动作，以此传播绿色生活理念，倡导人与自然的和谐相处。 杨华峰 摄 【“十三五”B...
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15 2024-07
如何有效BOB半岛减脂
半岛BOB减脂的最好方式是饮食、有氧运动、无氧运动，三者结合缺一不可。饮食上尽量少吃脂肪含量高的食物，多吃水果与蔬菜。有氧运动，有利于心肺功能的提高，能大幅增加每日消耗的热量。有氧运动选择适合自己的运动BOB半岛BOB...
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15 2024-07
BOB半岛七个妙招让你变瘦
半岛BOB减肥不一定要节食，下面的7个减肥秘方让你不用节食也可以轻松瘦身，赶快看看吧。 很多MM减肥一直失败就是在于无法控制自己旺盛的食欲，在实施减肥计划的时候，无时无刻不想着吃东西，这样根本就没有办法减肥！如何有效...
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15 2024-07
如何简单的瘦下来BOB半岛
BOB半岛简单瘦下来的方式有合理搭配饮食、适当进行运动、作息规律等，但均需要坚持较长时间，方能达到减肥的效果BOB半岛，需要用正确的态度对待减肥BOB半岛，避免急于求成，健康减肥。 1、合理搭配饮食：对于减肥人群来说...
