电 话：0898-15432686
邮 箱：yinghuilvyou@admin.com
地 址：江西省南昌市
新闻中心 /News 
-
12 2024-06
瑜伽由来 什么是瑜伽BOB半岛
BOB半岛官网瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是法。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法...
-
12 2024-06
BOB半岛官网瑜伽好处和作用有哪些
BOB半岛瑜伽能够起到增强身体免疫力、改善身体柔韧性、塑形等好处和作用BOB半岛官网，平时需要注意锻炼时间和强度。 1、增强身体免疫力：瑜伽属于一种有氧运动BOB半岛官网，在平时适当锻炼瑜伽，能够调节身体的内分泌，还...
-
12 2024-06
坚持练出瑜伽能够帮助我们改善不良体态轻松塑造一个完美的体态B
BOB半岛官网导语：现在生活给我们的压力是越来越大，因为现在社会正在飞速的发展，所以我们面对的压力也就越来越大，在日常生活中可能由于生活的压力导致我们没有办法得到一个缓解，那么就会处于我们的身体一个紧绷的状态，那么经过...
-
12 2024-06
瑜伽可以给我们带来什么好处？BOB半岛
BOB半岛官网很多人认为瑜伽很难，经常听到有人说“我没有柔软性，不适合瑜伽”，但其实瑜伽没有特定的年龄和身材限制BOB半岛。 定期的瑜伽练习，可以提高我们的体力、柔韧性和健康状况。找到适合自己的风格，有的甚至可以改变...
-
11 2024-06
练习瑜伽的好方法BOB半岛
BOB半岛简单瑜伽动作：1. 身体坐直，左腿弯曲，身体侧向左侧，静置30秒，换右侧；2. 跪地状态，双手合十，上身挺直；3. 右腿伸直，向后延伸，身体前倾，使腿和身体呈一直线. 自然站立，双手垂放身侧，放松肩膀；5. ...
-
11 2024-06
BOB半岛瑜伽的基本常识
BOB半岛官网很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，之后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用，其实这是不对的。 很多人在初学瑜...
