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新闻中心 /News 
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13 2024-06
瑜伽_99健BOB半岛康网
BOB半岛女人练普拉提和瑜伽都是非常好的选择，因为两者都有很多益处。普拉提和瑜伽都可以改善身体柔韧性、增强肌肉力量和耐力，提高身体平衡性和稳定性，缓解压力和焦虑等。 瑜伽，一种源自印度的古老身心练习方式，近年来在全球...
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13 2024-06
BOB半岛官网练瑜伽的好处和坏处
BOB半岛一，瑜伽能平心静气，改善不良情绪，同时还能够增强机体的抵抗力，预防风险。 二，如果经常感冒发烧，可以试一试瑜伽，通过瑜伽发汗达到排毒，增强抵抗力的作用。 三，瑜伽能够调整身体机能，多练习瑜伽可以保持身体处...
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13 2024-06
瑜BOB半岛官网伽的来历及真相
BOB半岛官网瑜伽是一门古老的身心练习方法，起源于古印度，追溯至约5000年前。它包括练习（阿桑娜）、呼吸控制（普兰雅玛）、冥想和道德准则（尤加斯特）等。瑜伽的真相是，它不仅仅是一种体育锻炼，更是一种涵盖身体、心灵和精...
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13 2024-06
BOB半岛瑜伽的由来 瑜伽的起源是什么
BOB半岛官网瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方...
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13 2024-06
BOB半岛瑜伽：身心合一的健康之道
BOB半岛官网瑜伽，源于古印度的一种综合体系，如今已经成为全球范围内广受欢迎的身心灵修炼方式。它通过体式练习、呼吸调整以及冥想等方法，帮助人们达到身心灵的和谐统一。本文将探讨瑜伽的身心益处以及如何正确地进行瑜伽练习。 ...
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13 2024-06
BOB半岛瑜伽新手初学知识13条
BOB半岛很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的。 本文对瑜伽初学者所...
