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新闻中心 /News 
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31 2024-07
瑜伽的种类有哪些BOB半岛
BOB半岛哈达瑜伽指的是任何需要做体式练习的瑜伽流派,或这些瑜伽体式。这个大概念下面涵盖了很多的“品牌”。但是现在,哈达瑜伽的概念越来越多地被用来代表较“传统”的印度瑜伽,以示与阿斯坦珈瑜伽或Bikram热瑜伽这些比较...
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31 2024-07
半岛BOB瑜伽的种类及介绍
BOB半岛天使计划,静静湘伊,瑜伽的种类及介绍【HathaYoga】哈达瑜伽（HathaYoga），是瑜伽中的一支，也是现今最流行亦最为人熟悉的瑜伽修炼方法。经过五千年的演变及发展，加上传统 【HathaYoga】哈...
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30 2024-07
BOB半岛练瑜伽当你随心而动奇迹就发生了！
半岛BOB瑜伽，很多时候容易想太多，杂念多，我们要容许自己随息而动，让你的体式不是机械的模仿，不仅仅是为了精准的演示，让你的体式是开放的结果，不是固定的答案。 当我们随着练习的深入，越来越精通法时，舍掉那些太多的执着...
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29 2024-07
BOB半岛瑜伽的注意事项和禁忌
半岛BOB瑜伽属于一项有氧运动，可以锻炼身体、塑形、调节情绪等，适当进行对身体有诸多好处，但也存在一定的注意事项和禁忌。注意事项主要包括注意热身、选择合适环境等，而禁忌包括暴力牵拉、空腹、饭后练瑜伽、部分疾病等BOB半...
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29 2024-07
为什么瑜伽人人都可以练习？15个体式揭示秘密半岛BOB
半岛BOB在当今快节奏的生活中，瑜伽作为一种古老而又普遍的健身方式，吸引着越来越多的人投入其中。不同于其他高强度的运动方式，瑜伽以柔和而舒缓的动作为特点半岛BOB，注重身心的平衡与和谐。它不仅适合各个年龄段的人群，还为...
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29 2024-07
BOB半岛练完瑜伽不宜剧烈运动--健康·生活--人民网
半岛BOB瑜伽是一种结合呼吸的柔韧性练习，主要刺激身体的一些小肌群和韧带，让肌肉线条更流畅，有益于塑形。但它由于以小肌群BOB半岛、静态练习为主，一些人在练完瑜伽后还有体力，想要通过其他的锻炼增加运动量。对此BOB半岛...
