不瘦不罢休!10个减肥妙招 让你减肥一次成BOB半岛功(四)

2024-07-04 21:01:14
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  半岛BOB每个人都有或多或少的不良反应,你的身体不断地适应新的体重,放慢甩肉的速度。这往往是当人们失去动力BOB半岛,感到沮丧的开始。首先耐心的面对现实。也许最近几周你的体重并没有减少,但请记住,它可能会发生。重要的是保持减肥的动力BOB半岛,重新调整减肥方法。

  如何激励自己?记住你已经取得的成果。提醒自己,你想把减肥放在生活中重要的位置。列一个减肥好处清单:当你达到减肥目标的时候,会获得哪些。比如让你在婚礼上看着更好,让你更健康BOB半岛,能穿上更合身的套装等等。是什么驱使你迈入减肥的行列BOB半岛,我想这一定有原因BOB半岛,尝试着把它们都写出来。

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