BOB半岛不需节食做运动只要改变一个动作就能减肥的方法!

2024-06-06 11:56:30
浏览次数:
返回列表

  BOB半岛常言道,减肥是女生的终身职业,只要你有继续吃的一天BOB半岛,就要有减肥的准备。最健康的减肥方法,当然就是控制饮食在配搭运动吧,然而人都是懒惰的动物,如果有方法可以不需要节食,又不需要做运动就可以轻松减肥的话,何乐而不为?早前在一个韩国节目中,就介绍了这么一个方法。 节目中所介绍的减肥方法,不需要节食和运动的配合,只需要改变一个生活上的动作便可-那就是吃饭的手。如果你平日用右手拿筷子的话,就转换成左手;平日用左手的话,就转换成右手BOB半岛。这个简单方法经过韩国演员李太成实试之后,他表示短短 2 星期就减掉了 10 公斤,大约 22 磅!

  这个转换手的方法其实是运用了大脑信息的概念,一般来说BOB半岛,人在进食大约 15 分钟后其实就会感到饱,不过大脑在这时还未能向身体发出饱肚的讯息,所以我们便会继续吃,这些多余的进食就是让我们增磅的原因。然而,因为交换了手进食,另一只手必定没有那么灵活,吃饭的时间自然长了,吃饭的速度亦相对减慢,那我们就会在还没有进食多余食物前接收到大脑饱肚的讯息,变相减少食量。事实上,当我们不断提醒自己减慢进食速度的话,亦可以有同样的效果。当然,2 星期减 10 公斤就因人而异,但减慢进食速度无疑是必定能有助消化和减磅的,不妨试试吧!

  特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务BOB半岛。

  媒体:欧盟高官称对华贸易要公平平衡 其实话中有线岁宝宝买亿元保单刷屏:5岁开始每年可领300万

  媒体:欧盟高官称对华贸易要公平平衡 其实话中有线岁宝宝买亿元保单刷屏:5岁开始每年可领300万

  :相信一切都是最好的安排BOB半岛,长大后会发现高考时错的题也许就是刚刚好!来源

  与中坚力量共成长,2024建信信托艺术大奖评委会特别奖获奖艺术家凌海鹏

  妈妈记录下自己怀孕的时候,由于怀孕时很爱笑,所以生出了一个满脸都是笑容的宝宝

搜索