BOB半岛整形外科上海交通大学医学院附属第九人民医院三甲

　　健康减肥的方法，多数人都知道，肥胖其实并不单单是饮食过量所致，还与身体缺乏的营养物质有关，所以目前专家推荐安全健康的减肥方法——膳食纤维减肥法；饮食减肥法，在正常生理情况下BOB半岛官网，一般人习惯于一日三餐。人体最大的消耗是在早晨的时候BOB半岛官网。由于胃经过一夜的消化已经排空了BOB半岛官网，如果不吃早餐，那么整个上午活动所消耗的能量都要靠前一天的晚餐来提供，这远远不能满足营养的需要。这样长期下去容易导致急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等；减肥药物减肥法BOB半岛官网，肥胖被认为是导致肥胖的环境因素作用于机体而引起的后果，也是人类在进化过程中对间歇性的饱腹感和饥饿感产生的适应性反应；也可以选择抽脂等手术来达到瘦身的效果BOB半岛官网。