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新闻中心 /News 
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26 2024-08
BOB半岛最护心脏的瑜伽招式--健康·生活--人民网
半岛BOB预防胜过治疗，这已成为广泛共识。研究显示，经常练习瑜伽可以舒缓压力、调节血压，预防心脏病BOB半岛。日前，美国《预防》杂志邀请美国运动学会资深瑜伽教练杰西卡马修斯总结了对心脏最有益处的瑜伽招式 拜日式。《运...
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26 2024-08
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BOB半岛2023年3月8日，中国加入《取消外国公文书认证要求的公约》（以下简称《公约》）。《公约》将于2023年11月7日在中国生效实施。11月7日起半岛BOB，中国送往其他缔约国使用的公文书，仅需办理《公约》规定的...
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24 2024-08
BOB半岛练瑜伽有哪些好处？瑜伽适合什么人练习？
BOB半岛现在提倡全民健身，越来越多的人加入运动的队伍当中BOB半岛，运动的方式有很多种，运动分动和静。近年来，很多人推崇静来健身，瑜伽就是一种安静的健身，练瑜伽有哪些好处呢？瑜伽适合什么样的人练习。 练习瑜伽对全身...
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24 2024-08
半岛BOB另类瑜伽 四招点燃激情
半岛BOB这个姿势叫做弓身，将前胸伸展开来，释放紧张情绪，让血液在腹部充分循环。它能够调节躯体和四肢的循环系统，同时还能促进女性生殖系统健康： 俯卧在地上，双手向后打开，慢慢抓住双脚。吸气，屏住呼吸，以腹部为支撑点，...
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24 2024-08
怎样练好瑜伽半岛BOB
BOB半岛很多人把练瑜伽当成了身体做高难度动作的目的，其实，这本身就是对瑜伽的一种歪曲；很多人对瑜伽的认知就是错误的，以为就是一些倒立、后弯、扭转等等高难度动作的体现。千万别把传统瑜伽定义为“瑜伽杂技”的性质了。 瑜...
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23 2024-08
瑜BOB半岛伽主要是练什么
半岛BOB做瑜伽可以放松身心，缓解疲劳和压力，使心情舒畅，瑜伽可以锻炼身体。正确的瑜伽动作可以活动全身的肌肉和关节BOB半岛，达到无氧运动的效果。燃烧脂肪、减肥减脂。 瑜伽可以促进人体的血液循环，提高免疫力，使肌肤更...
