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新闻中心 /News 
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24 2024-08
BOB半岛练瑜伽有哪些好处？瑜伽适合什么人练习？
BOB半岛现在提倡全民健身，越来越多的人加入运动的队伍当中BOB半岛，运动的方式有很多种，运动分动和静。近年来，很多人推崇静来健身，瑜伽就是一种安静的健身，练瑜伽有哪些好处呢？瑜伽适合什么样的人练习。 练习瑜伽对全身...
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24 2024-08
半岛BOB另类瑜伽 四招点燃激情
半岛BOB这个姿势叫做弓身，将前胸伸展开来，释放紧张情绪，让血液在腹部充分循环。它能够调节躯体和四肢的循环系统，同时还能促进女性生殖系统健康： 俯卧在地上，双手向后打开，慢慢抓住双脚。吸气，屏住呼吸，以腹部为支撑点，...
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24 2024-08
怎样练好瑜伽半岛BOB
BOB半岛很多人把练瑜伽当成了身体做高难度动作的目的，其实，这本身就是对瑜伽的一种歪曲；很多人对瑜伽的认知就是错误的，以为就是一些倒立、后弯、扭转等等高难度动作的体现。千万别把传统瑜伽定义为“瑜伽杂技”的性质了。 瑜...
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23 2024-08
瑜BOB半岛伽主要是练什么
半岛BOB做瑜伽可以放松身心，缓解疲劳和压力，使心情舒畅，瑜伽可以锻炼身体。正确的瑜伽动作可以活动全身的肌肉和关节BOB半岛，达到无氧运动的效果。燃烧脂肪、减肥减脂。 瑜伽可以促进人体的血液循环，提高免疫力，使肌肤更...
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23 2024-08
BOB半岛每天练习瑜伽15分钟4个好处跑不了
BOB半岛今天就来跟大家聊一聊关于瑜伽的那点事儿，不少女性朋友可能发现身边的朋友有练习瑜伽的人，而且也经常会有人可能会劝说他们多去练习瑜伽，也跟他们讲了一些关于瑜伽的好处。 而这些好处无非就是，感觉自己的身形越来越好...
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23 2024-08
瑜伽塑形、传统国画……快来看看近期家门口有哪些有BOB半岛趣
BOB半岛美好阵地，精彩持续！闵行区党群服务阵地携手区域化党建单位、社区单位开展系列为民服务。闵行区党建服务中心每周摘选一批活动预告BOB半岛，欢迎打卡体验！本期精选 活动简介：参与者不仅能够学习到关于处暑节气的知...
