青年夜校“‘瑜’你一起绽放青春” 红旗镇青年瑜伽活动圆满结课!半岛BOB

2024-08-28 08:37:49
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  半岛BOB为满足辖区青年群体的发展需求,进一步拓宽服务青年平台阵地半岛BOB,丰富青年业余生活,帮助青年实现自我提升,凝聚助力青春力量,8月25日上午,在共青团金湾区委员会、共青团红旗镇委员会指导下,红旗镇青年之家、红旗镇志愿者协会主办的青年夜校主题活动之“‘瑜’你一起,绽放青春”红旗镇青年瑜伽兴趣小组活动圆满画上了句号。本期瑜伽班共计10节课,共吸引了15名青年学员报名参加,大家从陌生到熟悉,从生疏到熟练,是一次收获满满的体验!下面,让我们一起来回顾课堂上的精彩瞬间吧~

  每节课开始前,为了把身体的各个部位和运动机能激活,预防肌肉拉伤,瑜伽老师会带领学员们进行十分钟简单的热身。经过10节课的学习,学员们了解瑜伽的基础知识和动作的基本要领,从练习呼吸到体式转换,逐步让大家更加专注地体会动作,调节身心。在轻松舒缓的音乐声中半岛BOB,瑜伽老师一边讲解动作要领,一边帮助学员调整姿势半岛BOB,大家跟随着瑜伽老师慢慢舒展双臂、拉伸肢体、冥想,抛去杂念,让浮躁的内心沉下来,享受着瑜伽带来的“慢节奏”,充分感受瑜伽带来的身心放松与愉悦。

  青年学员们纷纷表示此次活动体验感十足,通过瑜伽课堂的练习,疲惫有所缓解,身心有所放松。同时结交了很多新朋友,希望有更多形式的青年夜校。

  白天上班,晚上“学艺”,青年夜校的推出半岛BOB,为忙于工作、生活单调的青年群体开辟新的社交空间,提供多元化的学习与交流平台。下一步,红旗镇团委继续将“青年夜校”品牌做实做好,充分整合资源、创新模式,不断扩大“青年夜校”覆盖面,推出更多符合本地青年需要、政治引领性强、烟火气浓的课程,让“青年夜校”真正成为青年加油赋能、尚美行善的“青”平台,全面助力红旗镇高质量发展。

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